ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДОШКОЛЬНИКОВ

Аннотация

В статье авторами рассматривается вопрос воспитания у детей дошкольного возраста правильного отношения к своему образу жизни. Здоровый образ жизни устанавливает качество жизни и долголетие. Сбалансированное питание, физические занятия, чередование времени для работы и отдыха, хорошее расположение духа и оптимизм, отсутствие вредных привычек – это важные составляющие здоровья детского организма. Формирование здорового образа жизни у дошкольников носит целостный характер и охватывает множество областей. Основные задачи по формированию здорового образа жизни у детей: развить представления о признаках здоровья; воспитать навыки здорового физического поведения: много двигаться, есть полезную еду, соблюдать правила гигиены, психологическое спокойствие, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе; научить соблюдать режим дня; развить умение заботиться о своем здоровье и здоровье близких и т.д.