СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ СТРЕЛКОВ ПОСРЕДСТВОМ ВНЕДРЕНИЯ ЯКУТСКИХ НАЦИОНАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Аннотация

В данной статье раскрываются возможности начальной спортивной подготовки юных стрелков в условиях ДЮСШ. В статье на основе экспериментальных данных проведена проверка эффективности методики специальной физической подготовки с использованием якутских национальных упражнений. Представлены результаты тестирования показателей специальной физической подготовленности до и после проведения эксперимента. В исследовании разработан и успешно апробирован программный материал с учетом изменений в режиме учебно-тренировочных занятий, акцентированный на повышение физической подготовки стрелка (общей и специальной). В результате проведенного эксперимента подтверждена эффективность использования программы по пулевой стрельбе, основанной на последовательном применении якутских национальных упражнений, направленных на развитие статической выносливости, координации, специальных силовых упражнений.