ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ ГРУППЫ

Аннотация

Проблемы сохранения здоровья студентов определяются образом жизни, систематическим недосыпанием, недостаточной двигательной активностью. При дефиците движений особую актуальность приобретают исследования методов и средств повышения уровня здоровья и работоспособности студентов с врожденными и приобретенными хроническими заболеваниями. Была разработана методика по физической культуре для специальной группы здоровья, за основу которой положены упражнения по интенсивности затраченной энергии. В выборе индивидуальной методики для таких студентов помогают отношения преподаватель – студент. Применение предложенной методики индивидуальных занятий привело к тому, что ко второму курсу улучшилась подготовленность студенток специальной группы от 38,4 до 78,2% в различных тестах.